産後の生活は赤ちゃんとの貴重な時間である一方、経済的な不安や社会とのつながりを持ちたいという気持ちもあるものです。そんな産後ママにぴったりなのが「在宅ワーク」です。育児の合間の隙間時間を活用して収入を得られる在宅ワークは、産後の新しい働き方として注目されています。
この記事では、産後すぐに始められる在宅ワーク7選を紹介します。赤ちゃんのケアと両立しながら、自分のペースで働ける仕事を見つけて、充実した産後ライフを送りましょう。
産後の在宅ワークをはじめる前に知っておきたいこと
産後の在宅ワークを始める前に、いくつか知っておくべきポイントがあります。無理なく続けられる働き方を選ぶことが何よりも重要です。
産後の時期別にみる在宅ワークの始め方
産後の体調や赤ちゃんの成長段階によって、取り組める仕事の量や種類は変わってきます。
- 産後1ヶ月〜3ヶ月
授乳やおむつ交換が頻繁な時期。短時間で完結する簡単な仕事が適しています - 産後3ヶ月〜1年
赤ちゃんの生活リズムが整い始める時期。まとまった時間を確保できることも - 産後1年以降
幼児期に入り、少しずつ自分の時間が増えてくる時期。より専門性の高い仕事にもチャレンジできます
産後の在宅ワークに必要な準備と環境づくり
効率よく在宅ワークを行うためには、最低限の環境整備が重要です。
- 基本的な道具
パソコン、インターネット環境、スマートフォン - 作業スペース
赤ちゃんが寝ている間に集中できる静かな場所 - 時間管理ツール
カレンダーやタスク管理アプリで隙間時間を見える化 - バックアップ体制
家族の協力や一時的な託児サービスの検討
赤ちゃんのケアと在宅ワークを両立させるコツ
赤ちゃんのお世話が最優先ですが、両立させるためのコツもあります。
- 赤ちゃんの睡眠時間を活用
昼寝の時間などを効率的に使う - 作業の細分化
一度にまとめてやるのではなく、小さなタスクに分ける - 優先順位をつける
重要な作業から取り組み、時間内に終わらせる - 無理をしない
体調や赤ちゃんの状態に合わせて柔軟に調整する
【産後におすすめ】すぐに始められる在宅ワーク7選
産後でも始めやすい在宅ワークを7つピックアップしました。ご自身のスキルや状況に合わせて選んでみてください。
①データ入力：パソコンスキルを活かした確実な収入源
特徴
- 文字入力ができれば誰でも始められる
- 単純作業なので考える負担が少ない
- 作業した分だけ報酬がもらえる明確さ
- 赤ちゃんが起きても中断・再開しやすい
始め方
収入目安: 時給800円〜1,500円程度
データ入力は、試験関連データ、イベント関連データなど様々な種類があります。特に受験シーズンやイベントシーズンには需要が高まるので、そういった時期を狙うと仕事が見つけやすいでしょう。正確さが求められるため、丁寧に作業することが大切です。
データ入力については、こちらの記事で詳しく説明しています。
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②クラウドソーシング：スキルに合わせた多様な仕事
特徴
- 自分の得意なことを選んで取り組める
- 様々なジャンルの仕事から選べる
- ノルマがなくマイペースで進められる
- 初期投資がほとんど不要
始め方
- クラウドソーシングサイトに登録
- プロフィールを充実させる
- 簡単な案件から始めて実績を作る
収入目安: 月1万円〜5万円（作業量による）
クラウドソーシングは、インターネットを通じて業務を受注するビジネスモデルです。日記風の記事作成や簡単なアンケート回答など、初心者でも取り組みやすい仕事から始めることができます。自分で仕事を選べる点、ノルマがない点が産後ママに特におすすめのポイントです。
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③Webライティング：文章力を活かして高単価で稼ぐ
特徴
- 文章を書くのが好きな人に向いている
- データ入力より単価が高い傾向
- 空いた時間に作業できる柔軟性
- 続けることでスキルアップし、収入アップも期待できる
始め方
- クラウドソーシングサイトに登録
- 初心者向けライティング案件に応募
- 実績を積んで徐々に単価の高い案件に挑戦
収入目安: 記事1本500円〜3,000円、慣れれば月5万円以上も
Webライティングは、ブログ記事や商品レビューなどの文章を作成する仕事です。初心者でも比較的取り組みやすく、産後の隙間時間を活用して進められます。文章を書くのが好きな方には特におすすめで、継続することで単価アップも期待できます。
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④動画編集：クリエイティブスキルで稼げる仕事
動画編集は、YouTubeやSNSの需要拡大に伴い、今後も成長が見込まれる仕事です。自宅でクリエイティブな作業をしたい人におすすめ！
特徴
- 撮影された動画を編集し、視聴者にとって見やすい形に仕上げる
- カット編集・テロップ挿入・BGM追加などのスキルが活かせる
- 需要が高く、単価も比較的高め
- クリエイティブな作業が好きな人に向いている
始め方
- 動画編集の基礎を学ぶ（YouTubeチュートリアルやオンライン講座を活用）
- Premiere ProやDaVinci Resolveなどの編集ソフトに慣れる
- クラウドソーシングサイトやSNSで案件を探す
- 実績を積み、単価アップを目指す
収入目安
- 簡単な動画編集：1本3,000円～5,000円
- 本格的な編集（エフェクト・アニメーション込み）：1本1万円以上
- 月5万円以上稼ぐことも可能（継続案件を獲得できれば安定収入）
動画編集のバイトは、撮影された映像をカット・つなぎ合わせたり、テロップやBGMを加えたりして、視聴者にとって見やすいコンテンツに仕上げる仕事です。YouTube、TikTok、企業のPR動画、オンライン講座、結婚式のムービー制作など、さまざまな用途があります。
まずは、動画編集スキルを身につけるところからスタートすれば良いでしょう！
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⑤アフィリエイト：将来的な収入につながる長期的投資
特徴
- 自分の興味のある分野で始められる
- 成果が出始めると継続的な収入になりうる
- 初期は収益が出にくい
- 長期的な視点で取り組む必要がある
始め方
- ブログやSNSのアカウントを作成
- ASP（アフィリエイトサービスプロバイダ）に登録
- 記事作成や情報発信を継続する
収入目安: 初めは数千円程度、1年以上継続で月数万円以上も
アフィリエイトは、自分のサイトやブログで商品やサービスを紹介し、読者がそれを利用した際に報酬が得られるビジネスモデルです。即収入にはなりにくいものの、産後の時期から少しずつ始めておくことで、子育てが落ち着いてきた頃に収入源として成長する可能性があります。
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⑥モニター調査：隙間時間で商品体験しながら稼ぐ
特徴
- 商品やサービスを利用して謝礼がもらえる
- 自分で興味のあるものを選べる
- ノルマがなく気軽に始められる
- 産後の美容やダイエットに関心がある方におすすめ
始め方
- モニターサイトに登録（スマモニなど）
- 興味のある案件に応募
- 商品・サービスを体験してレビューを提出
収入目安: 案件により数百円〜数万円
モニター調査は、新商品やサービスを体験して感想やレビューを提供する仕事です。特に美容関連やダイエット関連など、産後ママが関心を持ちやすい案件も多いのが特徴。無理なく取り組めて、実際に使ってみたかった商品も試せるという一石二鳥の在宅ワークです。
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⑦メルカリ活用・転売：不用品整理から始める在宅ビジネス
特徴
- 不用品や子供服などを販売できる
- 空き時間を利用して作業可能
- 梱包・発送の手間がかかる
- 子育てグッズの知識が活かせる
始め方
- メルカリなどのフリマアプリに登録
- 自宅の不用品を出品
- 徐々に仕入れや転売にもチャレンジ
収入目安: 月1万円〜10万円以上（取扱商品による）
メルカリなどのフリマアプリを活用した転売ビジネスは、産後の部屋の整理整頓も兼ねて始められます。特に子供服や育児グッズなど、使わなくなったものを販売することから始めると良いでしょう。ただし、在庫管理や発送作業の手間もあるため、赤ちゃんのお世話が落ち着いてきてからの方が取り組みやすいかもしれません。
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産後の時期別｜在宅ワークの始め方ガイド
赤ちゃんの成長に合わせて、在宅ワークの取り組み方も変えていくと無理なく続けられます。
産後1〜3ヶ月：授乳期でもできる短時間の仕事
産後1〜3ヶ月は、授乳やおむつ交換が頻繁で、まとまった時間を確保するのが難しい時期です。この時期には次のような仕事がおすすめです。
- 簡単なアンケートモニター
スマホで数分で完了するタイプ - 短文のライティング
1記事200〜300字程度の超短文 - データ入力の小規模案件
少量でも引き受けられる案件
この時期は、無理せず体を休めながら、気分転換程度に在宅ワークに触れる程度がベストです。1日30分〜1時間程度、赤ちゃんが寝ている間に取り組むようにしましょう。
産後3ヶ月〜1年：赤ちゃんの成長に合わせた働き方
赤ちゃんの首が座り、生活リズムも少しずつ整ってくるこの時期は、少しずつ在宅ワークの幅を広げていけます。
- Webライティング
短い記事から徐々にチャレンジ - データ入力の中規模案件
少し長めの時間がとれるように - テープ起こしの短い案件
集中できる時間に取り組む
この時期は、赤ちゃんの昼寝時間などを活用して、1日2〜3時間程度の作業時間を確保できることもあります。ただし、赤ちゃんの状態は日によって変わるので、柔軟に対応できる仕事を選びましょう。
産後1年以降：将来を見据えたスキルアップと収入アップ
赤ちゃんの行動範囲が広がり、少しずつ自分で遊べるようになってくるこの時期は、より専門的な仕事にチャレンジする好機です。
- 専門性の高いWebライティング
特定分野に特化した記事作成 - アフィリエイトの本格的な運営
コンテンツ充実化 - テープ起こしの長時間案件
より高単価の案件に挑戦
この時期は、将来的なキャリアも見据えて、スキルアップを意識した仕事選びをすると良いでしょう。1日4〜5時間程度まとまった時間が取れる日も増えてくるため、計画的に仕事を進められるようになります。
産後の在宅ワークで成功した先輩ママの体験談
実際に産後から在宅ワークを始め、成功している先輩ママたちの体験談をご紹介します。
初心者からWebライターとして月5万円稼いだ体験談
「産後3ヶ月で在宅ワークを始めました。最初は記事1本500円の仕事からスタートしましたが、1年続けることで専門分野を持てるようになり、今では1記事3,000円以上の案件も受けられるようになりました。赤ちゃんが寝た後の1日2時間の作業で、月5万円ほど稼げています。初めは不安でしたが、少しずつ実績を積み重ねることが大切だと実感しています。」（30代・1歳児ママ）
育児の合間にデータ入力で安定収入を得るコツ
「双子の育児をしながら、データ入力の仕事を続けています。短時間で中断・再開しやすい仕事なので、赤ちゃんのペースに合わせやすいのがメリットです。毎日決まった時間に作業するのではなく、子どものお昼寝タイミングなど、その日の状況に合わせて柔軟に対応しています。月3万円程度と大きな金額ではありませんが、安定して収入があることが精神的な支えになっています。」（20代・双子9ヶ月ママ）
専業主婦から在宅ワークで独立した成功事例
「産後、会社に戻ることを考えていましたが、子どもと過ごす時間を大切にしたくて在宅ワークを選びました。最初はクラウドソーシングでライティングの仕事をしていましたが、その経験を活かして今では企業のSNS運用代行の仕事もしています。産後2年かけて月収15万円まで上げることができました。子どもが幼稚園に入る頃には、完全に独立して仕事ができる見込みです。」（30代・2歳児ママ）
産後の在宅ワークでよくある失敗と対策
在宅ワークを始める際に気をつけたい点や、よくある失敗とその対策についてご紹介します。
時間管理の失敗と効率的な働き方のコツ
よくある失敗
- 赤ちゃんの予想外の目覚めで作業が中断
- 締め切りギリギリになって焦る
- 家事・育児・仕事の境界があいまいになる
対策
- 予想より30%多く時間がかかると見積もる
- タスクを細分化して少しの時間でも進められるようにする
- 家族の協力を得られる時間帯を活用する
- 「仕事モード」と「育児モード」を切り替える習慣をつける
収入が安定しない時期の乗り越え方
よくある失敗
- 初期の低収入期間で挫折する
- 高単価案件ばかりを狙って仕事が取れない
- 季節変動で仕事量が大きく変わる
対策
- 最初の3ヶ月は「学習期間」と割り切る
- 安定して受注できる仕事と高単価の仕事をバランスよく
- 複数の仕事を持っておく（例：ライティングとデータ入力）
- 閑散期には次の繁忙期に備えてスキルアップの時間に充てる
子育てと仕事の両立でストレスをためないコツ
よくある失敗
- 完璧主義で自分を追い込む
- 子どもと向き合う時間が減る罪悪感
- 自分の時間が全くなくなる
対策
- 「ほどほど」を意識する（8割できればOK）
- 子どもとの質の高い時間を意識的に作る
- 必ず自分の休息時間も確保する
- 同じ状況の仲間とつながり、情報交換する
産後の在宅ワーク｜始める前によくある質問
産後の在宅ワークについて、よくある質問に答えます。
Q: 産後の在宅ワークは本当に稼げるの？
A: はい、可能です。ただし、最初から大きな収入は期待せず、少額からコツコツと実績を積むことが大切です。産後3〜6ヶ月目からの平均的な月収は1〜3万円程度からスタートし、スキルや実績に応じて増やしていくケースが多いです。
Q: スキルがなくても始められる？
A: はい、特別なスキルがなくても始められる在宅ワークはたくさんあります。データ入力やモニター調査は初心者でも取り組みやすいでしょう。また、ライティングなども基本的な文章力があれば始められ、経験を積みながらスキルアップできます。
Q: 赤ちゃんの世話と両立できる？
A: 工夫次第で可能です。赤ちゃんの睡眠時間を活用したり、短時間で区切って作業したりするなどの工夫が必要です。特に産後3ヶ月までは無理をせず、体調と相談しながら少しずつ始めることをおすすめします。
Q: どのくらいの時間が必要？
A: 在宅ワークの種類や目標収入によって異なります。初めは1日1〜2時間程度から始め、慣れてきたら少しずつ増やしていくのが良いでしょう。無理なく続けられる範囲で設定することが大切です。
Q: 在宅ワークで確定申告は必要？
A: 年間の収入が20万円を超える場合は、確定申告が必要になります。経費として認められるものもあるので、領収書などは保管しておくと良いでしょう。詳しくは税務署や税理士に相談することをおすすめします。
【まとめ】産後の在宅ワーク
産後の在宅ワークは、育児を最優先にしながらも、自分のペースで収入を得られる素晴らしい選択肢です。この記事で紹介した7つの在宅ワークから、あなたのライフスタイルや興味に合ったものを見つけ、無理なく始めてみてください。
はじめは小さな一歩かもしれませんが、続けることで経済的な安心感だけでなく、自分自身の成長や達成感も得られるはずです。赤ちゃんとの大切な時間も大切にしながら、産後の新しい働き方にチャレンジしてみましょう！
