妊娠中でも取得できる資格と在宅ワークで稼ぐ方法

妊娠中は体調の変化や通院の必要性から、従来の働き方が難しくなる時期です。しかし、この時期を自己投資に充て、将来の働き方の幅を広げるチャンスと捉えることもできます。

この記事では、妊娠中に取得しやすい資格と、その資格を活かした在宅ワークの方法、さらには資格がなくても始められる在宅ワークについて詳しく解説します。妊娠中の時間を有効活用して、出産後のキャリアにもつながる知識やスキルを身につけましょう。

妊娠中に取得しやすい資格5選
妊娠中にできる在宅ワーク10選
妊娠中の在宅ワークを探す方法
妊娠中の働き方Q&A
産後も続けられる在宅ワークと資格
【まとめ】妊娠中だからこそできる自己投資

妊娠中に取得しやすい資格5選

妊娠中は体調の変化に合わせて学習できるオンライン講座や通信教育で資格取得を目指すのがおすすめです。自宅で無理なく学べる以下の資格は、出産後の在宅ワークにも活かせる人気の選択肢です。

オンラインで短期間に学べる資格講座

妊娠中は外出が億劫になる時期もありますが、オンライン講座を活用すれば、自宅にいながら質の高い学習が可能です。以下の資格はすべて短期間のオンラインで学習できます。

Webライター/Webエディター資格
Webライターの資格は、基本的な文章力があれば比較的短期間で取得できます。日本ウェブライティング協会（JWWA）が認定する「ウェブライティング能力検定」や民間企業が提供するWebライター講座などがあります。
- 取得期間：1～6ヶ月
- 費用目安：2万円～5万円
- 活かせる仕事：ブログ記事作成、商品紹介文、SEO記事作成など
MOS（マイクロソフトオフィススペシャリスト）
ExcelやWordなどのOfficeソフトの操作スキルを証明する国際資格です。データ入力や事務作業の在宅ワークに役立ちます。
- 取得期間：1～2ヶ月
- 費用目安：1万円～2万円（試験料）
- 活かせる仕事：データ入力、資料作成、経理補助など
医療事務（通信講座）
医療機関での事務作業に必要な知識を学びます。近年ではレセプト業務などを在宅で行うケースも増えています。資格取得は、ユーキャンの医療事務講座などで短期間に取得できます。
- 取得期間：約3ヶ月
- 費用目安：3万円～4万円
- 活かせる仕事：レセプト点検、医療データ入力など

妊娠中に資格を取得するメリット

妊娠中に資格取得に挑戦することには、以下のようなメリットがあります。

時間を有効活用できる
妊娠中は、特に安定期に入ると比較的時間に余裕ができる方も多いです。この時間を自己投資に充てることで、将来のキャリアオプションを増やせます。
産後の在宅ワークに直結する
育児と両立しやすい在宅ワークのスキルを事前に習得しておくことで、産後もスムーズに仕事を始められます。
精神的な充実感が得られる
学ぶことで新たな目標ができ、妊娠中のモチベーション維持にもつながります。また、出産後の不安軽減にも効果的です。
収入源の多様化
将来的に複数のスキルを持つことで、働き方の選択肢や収入源を増やせます。

資格取得の費用と時間の目安

資格によって費用や取得期間は大きく異なります。妊娠中に取得しやすい主な資格の目安は以下の通りです。

資格名	取得期間	費用目安	難易度
Webライター資格	1～6ヶ月	2～5万円	★★☆☆☆
MOS資格	1～2ヶ月	1～2万円	★★☆☆☆
医療事務資格	3ヶ月	3～4万円	★★★☆☆

妊娠期間中の体調や生活リズムに合わせて、無理のない計画を立てることが重要です。

妊娠中にできる在宅ワーク10選

妊娠中でも、自宅で無理なく取り組める在宅ワークはたくさんあります。資格を活かせるものからスキルがなくても始められるものまで、様々な選択肢を紹介します。

資格を活かせる在宅ワーク

取得した資格を直接活かせる在宅ワークには、以下のようなものがあります。

Webライティング
Webライター資格を活かして、ブログ記事やWebサイトのコンテンツ作成を請け負います。クラウドソーシングサイトでの案件獲得が一般的です。
- 報酬目安：文字単価0.5円～3円（経験により上昇）
- 必要なもの：パソコン、ネット環境
- 始め方：クラウドワークスなどに登録し、小さな案件から実績を積む
データ入力・事務作業
MOSなどのオフィススキルを活かして、データ入力や資料作成を行います。
- 報酬目安：時給800円～1,500円
- 必要なもの：パソコン、ネット環境、Office系ソフト
- 始め方：クラウドソーシングや派遣会社に登録する
医療事務（在宅）
医療事務資格を持っていれば、レセプト点検やカルテ入力などの業務を在宅で行えます。
- 報酬目安：時給1,000円～1,800円
- 必要なもの：パソコン、専門ソフト、ネット環境
- 始め方：医療事務派遣に特化した人材会社に登録する

スマホだけでできる簡単な在宅ワーク

資格がなくても、スマホ一台で始められる在宅ワークもあります。妊娠中の体調変化に合わせて無理なく取り組めるのが魅力です。

アンケートモニター
商品やサービスに関するアンケートに回答して報酬を得る仕事です。移動中や空き時間にスマホでサクッと稼げます。
- 報酬目安：1件50円～500円
- 必要なもの：スマートフォン
- おすすめサイト：マクロミル、リサーチパネル、モバイルリサーチなど
商品モニター・美容モニター
商品を使用してレビューを書くだけで報酬や商品がもらえます。美容や日用品のモニターは妊娠中でも参加しやすいものが多いです。
- 報酬目安：商品+500円～3,000円程度
- 必要なもの：スマートフォン
- 始め方：スマモニなどのモニターサイトに登録する
SNS運用代行
企業や個人のSNSアカウント運用を代行します。SNSが得意な方におすすめです。
- 報酬目安：1アカウント月5,000円～2万円
- 必要なもの：スマートフォン、SNS運用経験
- 始め方：クラウドソーシングで専門スキルをアピールする

パソコンスキルを活かせる在宅ワーク

パソコンの基本操作ができれば、以下のような在宅ワークも検討できます。

画像加工・データ処理
写真の加工や簡単な画像編集、データの整理などを行います。
- 報酬目安：1件200円～1,000円
- 必要なもの：パソコン、画像編集ソフト
- 始め方：クラウドワークスなどに登録し、小さな案件から実績を積む
翻訳・通訳
外国語のスキルがあれば、翻訳や通訳の仕事も在宅で可能です。
- 報酬目安：英語なら1文字0.5円～3円
- 必要なもの：パソコン、語学力
- 始め方：ココナラやクラウドワークスなどに登録する

初期費用なしで始められる在宅ワーク

投資リスクなく始められる在宅ワークは、妊娠中の方にも安心です。

ノンアダルトチャットレディ
男性とチャットやメールでコミュニケーションを取る仕事です。ノンアダルトであれば、通常の会話を楽しむだけの健全な内容です。
- 報酬目安：時給1,000円～3,000円
- 必要なもの：スマートフォンまたはパソコン、ウェブカメラ（顔出し不要の場合は不要）
- 始め方：チャットレディ専門サイトに登録する（VI-VOなど顔出し不要のサイトもあり）
クラウドソーシングの単発案件
データ入力や簡単なライティングなど、スキルに合わせた案件を選んで作業します。
- 報酬目安：案件により異なる（数百円～数万円）
- 必要なもの：パソコン、ネット環境
- 始め方：クラウドワークスやランサーズなどに登録する

妊娠中の在宅ワークを探す方法

妊娠中に適した在宅ワークを見つけるためには、効率的な探し方を知ることが重要です。以下に代表的な方法を紹介します。

クラウドソーシングサイトの活用法

クラウドソーシングサイトは、在宅ワークの宝庫です。効果的な活用方法を紹介します。

おすすめのクラウドソーシングサイト
- クラウドワークス：初心者向け案件も多く、妊婦さんに人気
- ランサーズ：専門性の高い案件が多い
- ココナラ：スキルを販売できるスキルマーケット
プロフィール作成のコツ
- 取得した資格や経験を具体的に記載する
- 可能な作業時間や得意分野を明確にする
- ポートフォリオを用意して実績をアピールする
案件獲得のポイント
- 最初は小さな案件から確実に実績を積む
- 提案文は丁寧に作成し、依頼内容をよく読み込む
- 納期を守り、コミュニケーションを大切にする

在宅勤務可能な派遣の探し方

派遣会社を通じて、在宅勤務可能な仕事を探す方法も効果的です。

在宅派遣に強い派遣会社
- テンプスタッフ：ママ支援制度もあり、在宅勤務可能な求人も多数扱っている
- パソナ：リモートワーク案件に力を入れている
- マンパワーグループ：事務系在宅ワークが充実
登録時のポイント
- 妊娠中であることを伝え、在宅希望であることを明確にする
- 取得した資格やスキルを具体的にアピールする
- リモートワークの経験があれば積極的に伝える
在宅派遣で探せる仕事の種類
- データ入力：未経験でも始めやすい
- 経理・総務：専門スキルを活かせる
- カスタマーサポート：在宅コールセンター業務

妊娠中に働きやすい企業の特徴

企業選びのポイントも押さえておきましょう。妊娠中に配慮してくれる企業には共通の特徴があります。

妊娠中に働きやすい企業の特徴
- 時短勤務やフレックスタイム制度が整っている
- リモートワーク制度が確立している
- 産休・育休制度が充実している
- 女性管理職の比率が高い
探し方のポイント
- 「くるみん認定」や「えるぼし認定」を受けている企業を探す
- 企業の公式サイトで両立支援制度を確認する
- 口コミサイトで実際の働きやすさを調査する

妊娠中の働き方Q&A

妊娠中の働き方について、よくある質問と回答をまとめました。

妊娠中はいつまで働ける？

Q: 妊婦は何ヶ月まで働いていいの？

A: 法律上は、出産予定日の6週間前（多胎妊娠の場合は14週間前）から産前休業を取得できますが、それまでは医師の指示がない限り働くことができます。つまり、一般的には妊娠8ヶ月後半（33週目頃）まで働くことが可能です。

実際には、約33%の方が9ヶ月目まで、約25%の方が8ヶ月目まで働いているというデータがあります。ただし、体調や仕事内容、通勤環境などによって個人差があるため、担当医と相談しながら決めるのが望ましいでしょう。

Q: 在宅ワークなら出産直前まで働いても大丈夫？

A: 在宅ワークであれば通勤の負担がなく、自分のペースで休憩を取れるため、体調に合わせて働きやすい環境と言えます。ただし、産前の休息も出産に向けて大切な準備期間です。出産予定日の2週間前頃からはゆっくり体を休め、出産に備えることをおすすめします。

妊娠中の働き方で注意すべきこと

Q: 妊娠中の在宅ワークで気をつけるべきことは？

A: 妊娠中の在宅ワークでは、以下の点に注意しましょう。

適切な作業環境の確保
- 正しい姿勢で座れる椅子と適切な高さの机を用意する
- 長時間同じ姿勢にならないよう、1時間に5分程度は立ち上がって動く
適度な休憩と水分補給
- 集中しすぎて休憩を忘れないよう、タイマーをセットする
- こまめに水分を取り、トイレ休憩も大切にする
目の疲れ対策
- ブルーライトカットメガネの使用を検討する
- 20分おきに20秒間、20フィート（約6メートル）先を見る「20-20-20ルール」を実践
ストレス管理
- 無理な納期や過度な仕事量は避ける
- 体調が優れない日は思い切って休む決断も必要

Q: 妊娠中はどのくらい働くのが適切？

A: 妊娠中の適切な労働時間は、体調や妊娠の経過によって異なります。一般的には以下のような目安が考えられます。

妊娠初期（～15週）：通常通り働ける方が多いですが、つわりがある場合は無理せず調整
妊娠中期（16～27週）：比較的安定期で、1日6～8時間程度の作業が目安
妊娠後期（28週～）：疲れやすくなるため、1日4～6時間程度に抑えるのが望ましい

いずれの時期も、自分の体調を最優先に考え、無理のない範囲で働くことが大切です。

産休・育休中の収入確保の方法

Q: 産休・育休中の収入はどうなる？

A: 産休・育休中は、以下のような収入や補助が受けられます。

産前産後休業給付金
- 出産予定日42日前から出産後56日までの期間
- 休業前の給与の約67%が支給される
- 条件：雇用保険に1年以上加入していることなど
育児休業給付金
- 子供が1歳になるまで（最大2歳まで延長可能な場合あり）
- 最初の6か月は休業前の給与の約67%、その後は約50%
- 条件：雇用保険に1年以上加入していることなど
在宅ワークとの併用
- 育休中でも一定の範囲内なら収入を得ることは可能
- 月80時間未満かつ収入が休業前の80%未満であれば給付金に影響なし
- 会社員の場合は勤務先に確認が必要

Q: 出産手当金と在宅ワークの収入を両立できる？

A: 出産手当金は健康保険から支給されるもので、産前42日から産後56日までの期間が対象です。この期間中に仕事をして収入を得ると、その日数分の出産手当金は支給されません。

ただし、在宅ワークなどでフリーランスとして得る収入は、会社員としての給与とは別扱いとなるケースが多いです。正確な情報は加入している健康保険組合に確認することをおすすめします。

産後も続けられる在宅ワークと資格

妊娠中に身につけたスキルや資格は、産後のキャリア形成にも大いに役立ちます。子育てと両立しやすい働き方について考えてみましょう。

子育てと両立しやすい資格と在宅ワーク

産後も続けやすい在宅ワークには、以下のような特徴があります。

時間の融通が利くもの
- 納期が比較的緩やかな案件
- 深夜や早朝にも取り組める仕事
- 短時間でも成果を出せる仕事
子育てと相性の良い資格・スキル
- Webデザイン：自分のペースで制作できる
- 保育士資格：子育ての知識を活かした執筆やアドバイス業務
- FP（ファイナンシャルプランナー）：ママ向けマネーセミナーの開催
産後も需要の高い在宅ワーク
- SNSマーケティング：育児の合間にスマホで作業可能
- オンライン家庭教師：子供が寝た後の夜間に指導
- 動画編集：子育ての知識を活かした教育系コンテンツ制作

産後のキャリアプランの立て方

妊娠中から産後を見据えたキャリアプランを立てておくことで、スムーズな復帰が可能になります。

短期・中期・長期の目標設定
- 短期（産後6ヶ月）：基本的なスキルを活かした小規模な仕事から再開
- 中期（産後1～2年）：子育てのリズムが整ってきたら、仕事量を徐々に増やす
- 長期（産後3年～）：蓄積した経験をもとに、専門性を高めるか事業拡大を目指す
先輩ママの成功例
- 産休中に取得した資格で転職に成功した例
- 妊娠中に始めたブログが収益化し、専業主婦から在宅ワーカーになった例
- 子育ての知識を活かして、育児関連のコンサルタントになった例
両立のためのサポート体制構築
- 家族の協力を得る
- ベビーシッターやファミリーサポートなどの外部リソースを活用する
- ママ友ネットワークで情報交換する